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今日もですね。
最近天気が悪いですねー☔️
雨が降って湿度が上がりますが、そのせいで弱ってしまう臓器があります。
ご存知でしたか？🥺💦
弱ってしまう臓器…
それは《脾臓》です！
湿気に弱いので梅雨の時期は機能低下してしまいます🥺💦
運搬する栄養は五臓六腑だけでなく、全身の皮膚や筋肉の栄養源でもあります！
最近お客様でお肌が荒れてきたとご相談を受けますが、それは脾臓が弱っているかもしれません！
お食事から補えますので、お勧め食材を記載させて頂きます！！
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脾は、甘味のある穀物で整えるのがお勧め！
さつま芋
やまいも
じゃがいも
栗
カボチャ
その他にも
黒豆
大豆
枝豆
玄米
もち米
《野菜》
小松菜
ブロッコリー
チンゲンサイ
ねぎ
白菜
《お魚》
いわし
すずき
たい
ぶり
などがあります！！^ ^
脾は弱ってしまうと
思い込み！！
の感情の影響を強く受けます！！
ご参考下さいませ😌🌸
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