こんにちは！
法仙です！★
最近寒くなって来ましたね。。
季節の変わり目に不調が出る方も多いです。
身体が思うように動かない…
寝ても疲れが取れない…
なんだか、しんどい…
そんな日はありませんか？？
普段意識している私でもあります！！笑
なので最近はもっと意識をして体調を壊さないようにしています！！
そう！
寝ても疲れが取れない！
原因不明の不調！
それは、自律神経が関わっていることが多いです！！
自律神経とはそもそも何か？？
簡単にご説明すると、
自分の意思では動かすことが出来ない、臓器や血液の流れ！
これを動かしてくれているのが自律神経と言うことです！
わかりますか？
自律神経が乱れると内臓の動きも悪くなり結構不良になるますょね？？
自己免疫が下がり体調も崩しやすくなります！！
血行不良になると身体が冷えてしまいバストアップが難しくなると言うこと！(￣∇￣)
手足冷えてないですか？
お腹冷えてないですか？
お尻は冷えてないですか？
二の腕冷えてないですか？
お胸触ってみてください！！
少し冷たくなってないですか？？
どれか当てはまるものがあれば、注意しなければなりませんね！！
これから寒くなり冷え性の人は、より身体が冷えていくので危険ですね！！💦
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私はこれに入ると、汗がダラダラ！笑
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