色で覚えよう！スーパーの買い物時に役立つ！

・

スーパーでお買い物時に便利ですので色で覚えましょう♡

肝を補うお野菜(^^)ノ

カラーは青（緑）です！

ストレスを感じたり疲労によって肝は弱ります。

あぁ~今日は疲れたなー。

そんな方は緑のお野菜を選んでお食事で補って肝を元気にしてあげましょう！！

私も今日は、緑のお野菜たっぷりのスープを作ろうと思います♡

#五臓六腑#肝#肝臓#ストレス軽減#疲労回復#野菜たっぷりスープ#からだをやすめよう