こんにちは
ルキナです。
いよいよ5月。
今日は連休の合間ですね。
我が家のゴールデンウィークは、夫が最大2連休のため、遠出は予定していませんでしたが、昨日は、突然ドライブに行くことになりました。
海鮮のおいしい港町まで行き、他にも寄り道しながらのドライブで、トータル400キロ以上のロングドライブとなりました。
本当に久しぶりのお出かけだったので、とても楽しく、リフレッシュできました。
さて、D6の今日の基礎体温は、36.02度でした。
低いですね
前2周期と比べると、より低さが際立ちます。
低温期だから、低くていいのですが…。
（ちなみに、先月のD6は高め36.62度だったので、今回と0.6度もの差でした。）
こんなに低いのは久しぶりなので、原因を考えてみました。
①低温期で、卵胞ホルモン（エストロゲン）がしっかりと働いて、基礎体温を下げた。
②昼ごはん（海鮮丼）も夜ごはん（回転寿司）も、生の魚介類だった。
③スカート、パンプスでの時間が長かった。足首が出ている時間が長く、いつも冷たい。
（ふだん家にいるときは、靴下とレッグウォーマーは常に履いています。）
④ほぼ車に乗っていて、体を動かしていないので、血流が悪かった。
⑤帰宅が遅くなったので、お風呂には入らず、シャワーで済ませた。
こんなところでしょうか。
夫とたくさん喋って、たくさん笑って、とても楽しい一日でした
とても満足した時間だったのですが、妊活的には、あまりよくなかったかもしれませんね
でも、たまには、こんな日もいいですよね
また今日から、体を整え、そろそろ始まるタイミング期間に備えます