ダイエット1ヶ月4日で －４．８ｋｇ

先月の9日から

我流ダイエットをボチボチとはじめて

今日で1ヶ月と4日。

本日、健康診断の日だったので

ついでに体重計に乗ったところ

４．８ｋｇ減　でした！　　　　　　γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

こちらのドクターから　メリディア　なる　お薬を

いただいて　試してみましたが

副作用が強く、その割りに対して痩せず、断念。。。した過去アリ。

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私の今回の減量モチベーションは

購入したスカートを絶対買い換えたくない！という

倹約・節約・贅沢は敵！　モチベーション

ダイエットのような　食欲をおさえる行為は

ある意味　禁欲行為なので

その禁欲の先には

もっとすごい大きな快楽が必要なのです

預金通帳に　こ～んなにお金が貯まっちゃった　　とか

（スカートで貯まるか！？）

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ＣＡ時代は　息を止めて　1サイズ小さなサイズを無理やりねじ込みながら履いたり、

サポーターというかウエストニッパーをシンガポール航空の方に

譲っていただき、

中世のコルセットで締め上げていた女性のようにタイトにして

【ウ　っっ】　　とか言いながら、

アッパークラスで　ミールサービスをしていたような　良い思い出が　

合コン真っ盛りの時期だったから

モテて、毎日を　面白おかしく過ごすことが　その頃のモチベーション

アメリカに住んでいた時には　

フライトで来た同期に

【あんたダレよ？一体？？】

と言われるほど　　ぽっちゃり系健康女子体型となっても

全く平気でいられたのも

価値観が少し変化したからのような気がする。

それにしても　スカートどころか

脂肪吸引せずに済んだので

得した気分。o(^▽^)o

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何かを成し遂げたい！！と思ったら

その先にある、ワクワクしてくるような楽しいことを想像すると

案外簡単に　目標達成できますわ　ＹＯ！！

私のＵＳＣＰＡ　受験も　　　がモチベーションとなり

7回目で合格できました　（7回も　かい！！）

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仕事のストレス　プチうつ・五月病対処法

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