最近めまいがひどいし、
ふわふわとした感覚がとれません。
またメニエル到来か
と、戦々恐々しながら
毎日を過ごしています。
そんな中でも、
ヨガは休みたくない私です。
体調悪いときに限って
アーサナひとつひとつの安定感が増すという
本末転倒な話ではありますが、
そういうときだからこそ
普段気づかない体の使い方など
新たな気づきに出会います
そして、フローという名がつくとおり、
途切れることなく
美しく
流れるように
アーサナを繋いでいくことを
いつも以上に気にしながら
ヨガをします
暑くなってきて
滝汗💦の日が多くなってきていますので
怪我をしないように
気をつけようっと
今日も笑顔いっぱいの1日になりますように