ヨガは
「体の柔らかい人より
硬い人の方が向いている」
って聞いたり読んだりしたことがあります。
そして、実際にそうかもねって思ったことも
何度もあります。
でも、それで合う合わないを決めつけるのは
納得いかないっ
体の硬い人は
自分の限界が分かるからとかなんとか。
体の柔らかい人は限界が分からない？
ゔーん。
柔らかいと限界を超えてしまって
体を痛めること多々あります。
でもね、最近は
それが限界のお知らせであると。
そして、アーサナが意図としている
使いたい筋肉を使わずに
アーサナが出来てしまうという
困った体の使い方をしてしまいます。
そこをしっかりと分かって
指導してくださる先生に出会うと、
自分の体の使い方が大きく変わり、
アーサナが深まります。
そんなことを言ってる私自身
まだまだ体の使い方を勉強中です。
膝ロック、肘ロック、
少しずつ減っていますが
さぁ、ヨガ行こうっと