久しぶりにいつもと違う
ヨガのクラスに参加
そして、びっくりすることが起こりました
大好きな逆転のポーズですが、
フローに組み込まれると
身体が上がらない
なぜ
訳が分からず、
違和感を感じながら
その後のヨガを続けました
そして、逆転のポーズの練習時間に
先ほど上がらなかったポーズの練習をしてみると
いつもの感覚どおり
身体がスッと上がります
なぜ
なんと言いますか、
感覚から違うのです
そして、先生に伺ったところ
フローのときに逆転のポーズが入ってくると
心が構えてしまうからなのよ。と
お言葉をいただきました
確かに
それのみのポーズを練習するときは、
頭の中で準備が出来ていますが、
フローの中で突然入ってくると
一瞬頭の中でブレーキがかかってしまいます
せっかくのフローが、
フローでなくなっている
しかも顕著に現れていることに
驚きました
こんなにも心と体がつながっていて
すぐに現れるとは、、、
やはりヨガは奥が深いと
改めて感じました。
今日も笑顔いっぱいの一日になりますように