こんにちは！
まだまだ続きます🔜
福岡市南区
南大橋でリンパの自宅サロンをしている
斎藤です💆♀️
先月末に更新して
3週間ほど経ちましたが
さて、わたしの状態
どうなったんでしょう。
前回何キロで終わってたんだったかな。
結論からいうと落ちてます。🙌
その状況はこちらでーす↓🤗
まだまだ続きます🔜
見返してみると
意外と最近まで53キロくらいだったんだなという感じですね。
ちょうど前回更新の翌日から
宅トレの内容を変えました。
全てB-life(YouTube)でやってます。
30分ほどですが
結構いい感じです。
6分プランク
↓
絶対美脚
↓
二の腕シェイプ
↓
３分腹割
です。
最近、おしり&背中痩せ
を足してます。