僕ははるおの眠れる筋肉です。💪
今回は、みなさん注目のプロテイン・フィルム・アワード 2025 中間報告のお時間です。
ープロテイン・フィルム・アワードとはー
今週の映画は、1999年制作、デヴィッド・フィンチャー監督の『ファイト・クラブ』です。🧼
このアワードが開催されるキッカケになった映画ですね。一回この映画で5kg増えてますが今回は改めて審査します。
映画を見る前の測定結果は
175 cm / 59.9 kg
（1週間の東京滞在で前回から痩せました😔）
『ファイト・クラブ』を見て1週間…
果たして、はるおの体重は増えたのでしょうか…！？
…
増えるわけがありません！！
今朝の体重は59.4 kgでした。映画を見ただけですから当然です。
なんなら減ってますね。まごうことない雑魚です！😠
この際、開き直ってたくさん言い訳をしましょう！☝️🤓
言い訳と借金はできるだけする方が死んだ時、得します。🉐✨
知らんけど。
なぜはるおは増量できなかったのか。（ガチで論理的）
原因は大きく二つあります✌️
- ランニングを始めて体脂肪が減ったから。
- ここ数週間、外を歩き回ることが多かったから。
つまりこれは痩せたんじゃなくて、一回体脂肪を無くすことでこれ以上減量しないように整えただけなんですね！☝️🤓 <ｱﾀﾏｲｲｰ
これからの増量が捗るわー、まじで。
…
いや、待てはるお。
こんな時、タイラー・ダーデンは言い訳をするのか？
しないだろ！
そんなやつ恥ずかしさに苛まれながら申し訳なさそうに生きろ！
タイラー・ダーデン（ブラッド・ピット）
『ファイト・クラブ』
“諦めろ。そして知るんだ、恐れるんじゃなくて…いつか死ぬということを。それを知るまでは、お前は使い物にならない。”
…
てな訳で、結果として体重は増えませんでした。
だけどこの1週間で良い変化もありました。具体的には、
- とにかく体を動かしたくなった。（今週はジムにも行けた。）
- ジムに行かなくてもプッシュアップや腹筋、クランチなどのトレーニングを隙を見てやるようになった。
- 筋トレが快感になってきた。
僕はいわゆるハードゲイナー（体重が増えにくい体質）なので一日3000kcal、最低でも2500kcalは摂りたいところですが、これをクリアできた日が数日しかありません。そんな状態で走ったり歩き回ったりしたら消費カロリーが追い越して痩せるに決まっています。（んー、これは論理的ですね！）
次の作品は再来週から審査開始なので、とりあえずあと1週間は食事に気を付けて様子を見ようと思います。
僕ははるおの足りないカロリーです。🥦
それでは！👋
