Gacktさん！メタルマッスルHMB 2か月 続いたよーもう2か月…よく頑張ってるな私アウトプットするとやるしかなくなって結局行動できていい結果招くアウトプットは大事だなーyoutube に動画アップしましたhttps://youtu.be/5cb6Ngww-eI体重はそんなに変化ないでも少し引き締まったかも体重減らしたいならやっぱり食事のコントロールが必須と実感頑張って腕立て伏せもプラスして3か月目迎えます！！！！！
