テーマの通り
『人間関係』って
社会で共存する限り
永遠の課題ですよね
親子関係
友人関係
職場関係
ママ友関係
夫婦 親族関係…
生きてると
何かしら問題発生
よくよく考えると
この『人間関係』の問題…
その人と『関係』があるから
問題発生して
関係がない人との間では
どうでも良くて
特に何も問題にならない
政治家や嫌いな芸能人との間で
「人間関係の問題が…」
とか言わんよね〜
職場だったり
家族や親族
近い友人や
毎日顔を合わす隣人…
自分と価値観が違って
モヤモヤしたり
いちいち言動が
気に入らなかったり
それは
距離が近すぎる
介入しすぎが問題！！
こうあって欲しいと
勝手に期待しすぎ！！
放っておけ〜(笑)！！！
…っておっしゃいますが
気づけばまた考えて
イライラ モヤモヤするもんだ
距離が近いから
生活してたら
嫌でも目や耳に入るし
気になったりもする
で、自己中心的に
その人に対して
こうあって欲しいと期待する
自分以外の人を
コントロールなんてできないのに！
出来ないことを
無理矢理しようとするから
モヤモヤ イライラ…
そんな時の解消法
1歩さがって
他人と自分を切り離す！
(介入し過ぎが問題なので)
そしてこれらの心を
手放す！！
こうあって欲しいという
期待する心
完璧でありたいという心
相手を批判する心
相手の言動や存在に
影響されて揺らぐ心
【手放す】のが難しいなら
相手を批判した自分や
人の言動で揺らいだ自分を
【自覚する】事から始めてもいいよね
人に対してイラッとする時って
勝手に期待してる証拠
いい人であって欲しい
思いやりがあって欲しい
手伝って欲しい
消えてて欲しい！
そんな事言わないでほしい
性格改善して欲しい…
勝手に他人の事
「こうあって欲しい」と
期待してるもんだから
相手がそれに反すると
絶望する…
期待と絶望
よくある話やわ！！
そう
だから他人に
その様な期待はしない！！
イライラの原因は
期待してる自分にある
人は人！
自分は自分
全く別のもの
一歩下がって
相手に介入しないこと
これが人間関係をうまくいかせる
秘訣ですね
家事を手伝わず
自分の部屋で
ギターを弾いてた夫に
ガミガミ言いかけた所
期待してる自分に気づいて
一呼吸置いてみたら
そーいや、
娘2人を風呂に入れ
やる事はやってその後
自分の趣味を楽しんでた
夫に気付いた
毎晩ってくらい
ディナーも作ってくれてるな…
と忘れかけてた事にも気づき
最終的にはガミガミの代わりに
感謝したのでした