グリーンスムージー

今さら!?　始めました。



グリーンスムージー。

小松菜　葉っぱの部分一握り
バナナ　１本
キウイ　１個
水　100ml


思ったより、美味しい。

3000円くらいのハンドブレンダーだけど、出来た♪

生の小松菜だからか、少し渋味＆キウイの種の酸味はあるけれど、
バナナのおかげで、甘くスッキリ。

バナナ入れたし、コップ2杯分できたから、
朝食の替わりにゆっくり時間をかけて飲む。

２時間ほどしたら、やっぱり少し空腹を感じたので、
軽食。


ザラザラ感はあるけれど、生野菜＆果物を
噛んで食べるより、消化に良いはず。

仕事の日はダメだけど、自宅にいる日は続けてみようかな。