あなたは今、
「こうしたほうがいい」
「こうしなければならない」
と考えていることに、しっくりしていますか?
それが本当の気持ちの場合は、
身体の奥底からパワーがわいてきて、
充実感や達成感で疲れも吹き飛ぶような、
そんな実感を感じているはずです。
本当の気持ちではない場合は、
なかなか進む方向に達成できなかったり、
スムーズに物事が進まなかったりすることもあります。
今日ご紹介するのは
「本当の気持ちに気づく」
ヒプノセラピーのセッションです。
悩みというより、
方向性をはっきりしていきたいときにも
ヒプノセラピーは有効です。
「本当の気持ちを実行している」とは、
潜在意識も顕在意識も
同じ方向を向いている状態を言います。
ヒプノセラピーのセッションで、
潜在意識につながり、
今やっていることの方向性は
本当に自分の望んでいることなのかを
自分自身に聞いてみましょう。
ご自分でも簡単な質問セルフセラピーができます↓
・リラックスできる姿勢になる
・軽く目を閉じて深呼吸する
・目を閉じたままで 額から外を見るように意識する
・これは自分の本当の気持ちなのかを自分に問いかける
・答えが浮かんでも浮かばなくてもOK
・最後に「ありがとう」と自分に感謝を伝える
・軽く目を閉じて深呼吸する
・目を閉じたままで 額から外を見るように意識する
・これは自分の本当の気持ちなのかを自分に問いかける
・答えが浮かんでも浮かばなくてもOK
・最後に「ありがとう」と自分に感謝を伝える
無理に答えを出さず、ただ聞いてみるだけでOKです。
潜在意識にはその質問が伝わっているので、
また別の形で気づくことが多いのです。
お読みいただきありがとうございます。
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