今日の計量結果
体重 0.1キロ減（55.3キロ）
BMI値 22.5
体脂肪率 29..8％（-0.1％）
内臓脂肪レベル 5.5（+-0）
昨日も雨が怖くて、あまり眠れませんでした。
今日は1日、避難勧告が出ていました
とりあえず、貴重品をまとめて、2階に非難です。
イヌ、ネコがいるので、避難所には入れませんから！（しょうがないですね！）
無事に過ごせたらいいな。
しかし、朝から息子が心配してくれて、ずっとLINEで話してました。
何かあったら言ってね！とか（笑）
大人になったもんです。
今夜はなんとか雨も収まりそうなので
眠れるといいな。
でも、被害に遭われた皆様には心からお悔やみ申し上げます。
1日も早い復旧をとお祈りしています。
