今日の計量結果
体重 0.2キロ増（53.8キロ）
BMI値 21.9
体脂肪率 27.5％（-0.9％）
内臓脂肪レベル 5.0（+-0）
昨日の帰宅後体重 忘れました！
では、昨日の食事です。
朝・チョコ
昼・チキン、ハンバーグ、サラダ
夜・餃子（小5個）、お刺身（4切れ）
おやつ・サイダー（特保）、コーヒー
やれやれ、増えてしまいました。
昨日はハードな1日だったので、
減っているかと思いきや・・・。
ん～？
今日も朝から仕事です。
疲れてますね、かなり。
なんとか1日乗り切りますか！！
行ってきます！
