今日の計量結果
体重 0.1キロ減（53.9キロ）
BMI値 21.9
体脂肪率 27.1％（-0.4％）
内蔵脂肪レベル 5.0（+-0）
昨日の帰宅後体重 0.4キロ増（54.4キロ）
では、昨日の食事です。
朝・卵焼き
昼・キュウリと卵のサラダ、野菜炒め
夜・トンカツ
おやつ・コーヒー、チョコレート
昨日は遅い時間でいたが、あまりにもお腹が空いていたので
つい、食べてしまいました。
昨日も遅くまで起きていて、少し寝不足です。
今日は久々の美容院です。
そろそろ仕度しないと！！
なので、結果報告のみとさせて頂きます。
