なんとか踏ん張っています海侑です。
それでも客観的に見ると食べ過ぎていますね。
つい、口が寂しいので食べてますね。
結局食べすぎなんですね！！
今日の帰宅後体重も、恐ろしかったです！！
糖質的に摂りすぎなんですね。
つい口が寂しいので・・・。
でも、タバコの欲求は減りました!!
それでも、朝の寝起きから2時間は厳しいです。
いつもの習慣ではありますが
この習慣を捨てない限り、禁煙成功はありえないと思います。
お薬の力を借りてはいますが
今は日々、楽になっています。
明日はもっと楽になっていると信じて、がんばります！！
さすがに、この2日間の寝不足は堪えます。
今日は早めに寝るとしましょうか。
