今日の計量結果
体重 0.6キロ増（52.5キロ）
BMI値 21.3
体脂肪率 24.5％（-0.3％）
内臓脂肪レベル 4.5（+-0）
昨日の帰宅後体重 お休みのためなし
では、昨日の食事です。
朝・なし
昼・デトックススープ（卵、ウインナー入り）、キュウリ、チーズかまぼこ
夜・メンチカツ（小さめ、市販品1個）
おやつ・コーヒー数杯、麦茶、ガム
なんだか物凄く増えてます。
自分でも驚きです！
まぁ、昨日は動いてませんしね。
なんだか変な感じです。
それにとっても睡眠不足です。
今朝は3時半に起きました、魔の日曜日です。
12時過ぎに寝たので3時間くらいは寝たのかな？
今日は朝から仕事なのに、持つかな？
なんとかがんばりましょう。
さて、仕度をしないと！
行ってきます！！
