今日は、まだ昨日の風邪を引きずっているので、
しっかりご飯を食べて、回復に努めています（笑）
帰宅後体重は-0.1キロ。
OK！！
しっかり食べました。
そして、生理が始まった？かな？（ちょっと怪しい）
実に、4週間振り！！（予定より4週間遅れ）
明日になったら、あれ？？っと思うかもですが、なんとなく今j回は
始まりの予感（笑）
若い頃は、生理不順がひどくても、1ヶ月に1回はきちんときてました。
わたしの場合は、周期が短すぎて。
月に2回なんてこともしょっちゅう。
しかし、齢、47才を目前にすると、更年期障害と言う、厄介な状態になります。
男性にも少なからず症状が出るようですが
女性の場合、顕著に現れます。
一番多くありがちなのが、生理周期の乱れです。
これは、ダイエットを進めていく上で、非常にやっかいです。
生理前の約2週間、いわゆる溜め込み期に入ります。
ここで、更年期の影響で周期が乱れると
溜め込み期が異常に長くなるような気がします。
体重が減らない、食べてないのに！
なんて、強く思います。
ここでダイエットを挫折しがちなのですが・・・。
ここであきらめてはいけません。（笑）
ここ4週間近く、溜め込み期が続いていたような私の体。
いつもの倍の期間です。
まぁ、更年期が過ぎてしまえば、溜め込み期もなくなり
異常な食欲に悩まされる事もなくなるのかも？
それでも、第3の人生を始めるには勇気が要ります。
女性には、初潮前と女性の1番の時期、そして終末と
3っつの人生があると思います。
私の歳になると、終末の人生を考えてしまいますが
それでも、自分らしく、元気に過ごして生きたいです。
更年期って、女が終わってしまうみたいで辛くもありますが
ラストスパート！
まだまだ女は捨てません（笑）
第3の人生、
ぜひ楽しみたいものです。
もちろん、女性として！！
