今日の計量結果
0.3キロ減（49.7キロ）
体脂肪率23.1％（+0.4％）
BMI値20.2
内臓脂肪レベル3.5
12月2日以来の49キロ台！！
久し振りに見た、この数字！！
ちょっと嬉しい。
このまま減ってくれればいいのだけど、そうはいかないのでしょうね（笑）
そろそろ溜め込み期もやってきますので、気をつけないと！！
このものすごい寒気のせいで、減ったのかな（笑）
昨日は雪もちらちらと降っていたので、今朝はいつもより早起き。
幸い、積もってはいませんでしたが、道路が混むかもなので
いつもより早い更新となっております。
今日は恒例の出向の日で、朝からお仕事です。
しっかり動いて、しっかり消費しないとね！
寒いとどうしても動きたくなくなるので、こういう時がチャンスです。
無駄に動いて無駄に消費です（笑）
しかし、今日も朝一の計量は寒かったです。
いつまで、続けられるか・・・（笑）
なんとか、正確な数字を記録していきたいです。
今日も頑張ってダイエットしましょう！
こちらもよろしくお願いします。
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