糖質オフダイエットと言うのは、なるべく糖質を摂らないダイエットです。
なので、カロリーの事はあまり考えていません。
もちろん、食べ過ぎないとかは考えています。
今日発覚の衝撃の事実！！
まさかの失態に一瞬固まりました。
こう暑いと、さっぱりした物が食べたいですよね？
そこで、こんにゃく麺の冷やし中華など買って来るんですが・・・。
裏を見て、食品成分チェック！
糖質は4.6グラム、いいじゃんこれ！
と思っていたら・・・。
なんと！この表示はこんにゃく麺の表示のみ！！
隅っこのほうに、小さい文字で
『たれの成分表はタレの袋の裏に記載しています』
？？？
あわてて見てみれば、なんと！！
糖質が10グラムもあるじゃないですか！！
まぁあわせて14.6グラムだからいいんだけど、
他にいろいろ食べちゃうとダメでしょう！！
しかも、このタレの袋、買わないと食品成分表が見れないようになってて。
なんか、だまされた気分です。
しっかり確認しなかった私が一番いけないのですが
こういう落とし穴がありますので、ご注意下さい（笑）
仕方ないので、自分でタレを作って
こんにゃく麺の冷やし中華を食べました。
