今日の計量結果
0.2キロ増
また増えてるし・・・
食べる量はいつもと同じくらい。
糖質もクリアしてる。
昨日はいつもより動き回っていました。
なのに、増える
困ったもんです、まったく
5月4日から徐々に増え始め
結局1.6キロ増えています。
ここまで増えると、停滞期とは思えなくなってきます。
単なる、生理前の体重増加ならいいんですけどね
増えるからといって食事は抜きません。
抜いて体重が減っても、
食べればまた元に戻るでしょ、だからいつもの食事で過ごします。
でも今日は、いつもより多めに炭水化物を摂ろうと思います。
朝から仕事だし、久々に朝食を摂ろうかな
いつもと違うことをやってみるのも良いかも知れません
うじうじしてても仕方ないので
とりあえず、アクションを起こそうと思います。
今日も忙しい1日になりそうですが
がんばってお仕事してきます
