何とか順調に進んでいます。
0.2～0.4キロほどの増減はありますが、
ふり幅が小さいので少し安心
昨日の夕食はハンバーグ、一昨日はとんかつ
まったくカロリーは無視です
だって
糖質オフダイエットなんだもの
炭水化物（糖質）の摂取を極力減らしている今、
カロリーまでカットしたら辛くて続かないかも
以前やったカロリー制限のダイエットはホントに辛かった
髪の毛抜けたり、お肌ボロボロだったり。
糖質オフダイエットではそういったトラブルはありません
多少便秘になったりもしますが、
体調も悪くないですしね
確かにカロリーを気にすれば、もっと減るかもですが。
ただ、前回の血液検査で、
中性脂肪などが基準値を大きく下回っていたので
ドクターストップかかりそうでした
中性脂肪なんて、ない方がいいと思ってましたが、
減りすぎもだめなのね
難しいことはわかりませんが、
私にとっては良いダイエット法です
