糖質オフダイエット・240日目

昨日はしっかり寝たせいか、

やっぱり体重が減っていました

昨日の分は消化しました

ほらね、やっぱり。

睡眠時間って、大事ですね

きちんと寝たら、ちゃんとお通じもあるし。

いらないものは体から出してしまわないといけませんし。

今日のお昼ご飯は、お味噌汁に、豆腐、厚揚げ、卵を入れて

熱々で頂きました

納豆も食べました

外は雪景色だし、とっても寒いし。

こんな日の熱々お味噌汁はとっても美味しかったです

寒いですが、皆様風邪には気をつけて下さいね