昨日は日差しもあって暖かい日でした。
朝からシーツなどの大物の洗濯を済ませて、
１１時半過ぎにカーブスに入りました。
昨日から土曜日まで測定日。
熱心なメンバーがずらりと椅子に並んで順番待ち。
私は１時半に品川の整形外科を予約していたので
筋トレを済ませて駅に向かいました。
ＪＲ品川駅からバスで１０分ほど乗車。
１時過ぎに受付を済ませましたが、４番目でした。
この病院の初診は２０１８年１月。
それ以後、３、４か月に一度受診して
先生に現状を話して薬や湿布を処方していただくだけ。
今のこの痛みを取り除くには
ボルトで固定する手術しかありませんが、
今日診察していただいたＳ先生は
「生活に支障が出て来たときでも手術は可能ですから」と。
もうこの年で手術するのは私自身、気が進まないので
痛み止めや湿布で凌ぐしか手がありません。
ここ２年ほど、湿布はロキソプロフェンだけを
出していただいていましたが、
２０１８年の初めの頃はロコアテープでした。
過日、あまりに腰痛が長引くので
ロコアテープを貼ると痛みが和らいだので
昨日、２種類の湿布を出していただきました。
ロコアテープは１日最大２枚まで。
「他の鎮痛剤と併用しないでください」と注意書きがあるので
ロキソプロフェンより強い湿布です。
むやみには使用しないように・・・と思いますが、
腰痛の程度を見ながら２種類の湿布を使うつもりです。
今日から明日迄お天気が下り坂の予報。
金曜日は久々の乗馬レッスン。
田んぼ状態は覚悟の上ですが、早く雨が上がって欲しいです。
今日もご訪問をありがとうございました。
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