ここ数日、朝の６時過ぎからエアコンＯＮ。
窓を開けると熱風が入ってきます。
家事終了後はいつも汗だく。
午前中に２回は頭から水シャワーです。
昨日、カーブスには１０時半に行き、
数人のおしゃべりおばさん達が帰ったあと
７人ほどで静かに筋肉トレーニング。
１１時のバスに乗って帰宅。
このサイクルがいいかも♪
朝から仕事をしているダンナ様とお昼ご飯。
昨日は珍しく炊き立てご飯に納豆と甘い卵焼き・・・。
涼しい部屋で美味しくいただきました。
カーブス帰りに公園を通ると盆踊りの櫓が・・・。
提灯もお行儀よく綺麗に並んでいましたが、
台風７号の影響でどうなる事か、心配です。
一昨日（９日）の夕食です♪
鮭のソテー、ソースはバルサミコ酢ソース。
右下は茄子と豚肉の前夜の残り物です。
初めて求めた越前庵の懐石 金胡麻豆腐。
何でも福井県永平寺町にある曹洞宗の仏教寺院、
永平寺ご用達だそうですが、
こだわりみそたれ・・・ちょっと甘いような。
ワインはマゼラン・ピノノワール２０２０年。
フレッシュなアロマが心地よく、
親しみやすさとエレガンスを備えた、
コストパフォーマンスの高いピノ・ノワールです
（ワインショップエノテカ参照）
松山から長女が無事に来宅。
仕事を終えてからだったので１１時過ぎ。
それからビールを飲みながら
ダンナ様と１２時半頃迄話していたと。
私は今日、乗馬レッスンなので１１時半に就寝。
今朝は４時２０分起床。
もうすでに外気はムンムンです。
娘は仕事で都内へ。ご苦労さんです。
今夕、なでしこジャパンが
ベスト４をかけてスウェーデンと闘います。
テレビの前で大きな声援を送りたいと思います。
”頑張れ～～～！なでしこジャパン”
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