何という暑さ！
3時頃にはもう我慢できず昨日はエアコンＯＮ。
扇風機も回して快適に過ごしました。
身体が暑さにまだまだ慣れていないので高齢者は要注意です。
昨日日曜日は１１時半からの御ミサに与かりました。
聖書朗読お当番は来週なので気が楽でした。
人数制限もないので大勢の信者さん。
以前のように笑顔が沢山見られた教会でした。
一昨日の土曜日はカーブスに行きましたが、
帰りのバスは10分待ち。
それならば”歩いて帰ろう”とテクテク。
でもあまりの暑さに途中で後悔しましたが、
こんなご褒美がありました。
今年初めて目にする真っ青なアガパンサスに出会いました♪
白色のアガパンサスも清楚で綺麗ですが
この真っ青なアガパンサスは汗がスーッと引くような。
爽やかな色でした♪
これからあちこちで見かけるでしょうが、
こんなに手が触れるほどの距離で見られてラッキー！！
蕾が開くと豪華でしょうね。
和名は紫君子蘭
花言葉は「恋の訪れ」「愛の訪れ」
６月２７日の誕生花だそうです。
どなたか、おられるでしょうか？
土曜日のカーブス。
まだ名前も知らない新人のインストラクターさんが、
靴を履いて帰る間際に
「いつも姿勢に気を付けておられますか？」と。
「いえ、そんなことはないですよ、どうして？」と訊ねると
「背中がシャンとしておられて姿勢がとても良いので」と
嬉しい事を言われました。
「別に意識はしていませんが
クラシックバレエを踊っているからかな？」と話しました。
この年になると身体は前のめりになり老人そのもの。
ポッコリお腹をひっ込めて、
肩甲骨を寄せるように胸を張って
肩をおろし首を伸ばす。
坐骨を後ろに倒さず、常に前に立てて。
そんな美しい姿勢が時続くするといいですが・・・。
頑張ろう！！
ダンナ様は一昨年５月、乗馬で膝を傷めましたが、
昨朝のランニングをやっと再開できるようになり、
５時前に出かけて約一時間。
帰宅しての第一声「これじゃ、八甲田（スキー）で転ぶわけだ！」と。
だいぶ足が弱っているのを実感したのでしょう。
でも走れるようになって良かった！
これから冬に向けてコツコツとトレーニングを積むでしょう。
その後、朝９時から夕方まで一日ベランダ仕事。
２鉢のポインセチアを剪定し、土をふるって
使う土、捨てる土をより分け、
カランコエの剪定やフリージアの球根を掘り起こし、
２つのプランターにスィートバジルの本植え。
夜は夜で夕食作り・・・
何と目まぐるしいダンナ様の一日（笑）
お疲れ様でした♪
夕食は圧力鍋でビーフシチュー。
人参の面取りまで・・・。芸の細かいダンナ様です。
チーズをたっぷりかけて・・・。
美味しくいただきました。
サラダにいただいたみかんを入れて。
甘味があって美味しいです。
ワインはプリヴァーダ２０２０年。
冷やし過ぎると渋みが出るので少しだけ冷やしました。
ワインにとってこれからは過酷な季節です。
今日は昨日より少し凌ぎやすいとか。
でも熱中症にはくれぐれもお気を付けください。
＜速報＞
錦織圭選手、パルマス・デル・マール決勝に進出し、
先ほど試合終了、見事優勝！
1年８カ月の復帰は素晴らしいですが、
この成績も素晴らしい！
また世界で活躍して欲しいです。
今日もご訪問をありがとうございます。
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