東の出窓に置いているハイビスカスのサマーレッド。
蕾が付いて次々と花が咲くようになりました♪
隣のシクラメンも負けじと競い合っているようにも見えます♪
一昨年の１２月に買ったスキー靴。
昨シーズンはくるぶしが痛くて
１１月に一度、熱処理をしてもらいましたが、
今年１月八方尾根スキー場に出かけた時、
やはりまだ同じ場所が少し当たって違和感を感じました。
来週からまたスキーに出かけるので
もう一度、石井スポーツ店で熱処理をお願いしました。
スキー靴本体を温め、
インナーも成形しやすいように１０分ほど熱を加えます。
どちらも温め終わると
私のくるぶしの痛いところにスポンジのようなもので位置をチェック。
それが動かないように靴下を履き、
靴に足の形がしっかりと付くように１０分ほど立っています。
温めたインナーと靴本体。
ホコホコと温かくて足湯のようで気持ちが良い事！
次にはインナーも靴も
冷やさなければいけないので上からアイシング。
温めたり冷やしたり・・・。
そうやって靴に私の足の形状記憶をさせます。
「もし具合が悪くなればまたお越しください」と
丁寧に作業をしてくださった
店長さんの嬉しい言葉。
お隣の女性の悩みは
「登山靴が外側のくるぶしに当たって痛い」とスタッフに相談。
私だけでなく、年を重ねると
偏平足のように足のアーチも低くなり、骨も変形してきます。
若い頃と違って年々、悩みが増えますが、
その度にケアしながら対応するしかありません。
人生まだまだ色々不都合が出てきますが、
楽しい事はできる限り長く楽しみたいです♪
＜全豪テニス＞
昨日全豪テニスの放送があり、
久しぶりに楽しみました♪
大坂なおみ選手は１回戦ストレートで突破！
錦織圭選手。。。。どうしたことでしょう、
ストレートで初戦敗退。
フェデラーは欠場ですが、ジョコビッチ、ナダル、
チチパス、ズベレフなどお馴染みの顔がズラリ。
放送はないようで残念です。
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