おはようございます!
ルセヤです😊今日は夜から雪⛄予報ですね(´・ω・`; )
本格的な冬が来ます⛄
秋から冬にかけて、たくさん美味しいものの季節でしたね🎶
特に秋!!!!
さつまいも、くり、、、、私は大好物です❤
と言いますか、食べることが大好き💕時間を作っては友達や妹と、、、、


太るわけです。。
でも、好きな事はやめられない性格、、頑固です(・・;)))
しかし!ルセヤで働きお客さまの頑張りを見ていたら( 。゚Д゚。)私も頑張ろうと思いました!
まずは糖質制限、、、




麺は蒟蒻です。美味しくて夕飯置き換え頑張れそう!今🐇ルセヤではオリジナルダイエット食品も開発中です❗お楽しみに💖
後は運動とAPTS ❤完璧なダイエットになります。
ただ痩せるのではなくAPTS は引き締まりますよ🎵
芸能人やモデルさんも注目しています‼
是非皆さまも一緒に綺麗になりましょう✨