連日の猛暑、寝苦しい夜
とにかく集中できない
思うように仕事がはかどらない
「あ～、イライラする～」
誰でも一度や二度、経験があると思います。
もし、イライラしたらどうしてますか？
① 人や物に八つ当たりする
② 気分転換をする
③ 今やってることをやめる
私が思うに、②がおススメです。
そんなこと知ってる！大人だったら①はあり得ない！
と思われるでしょう。
しかし、特に大声を張り上げたり、物を壊さなくても
誰かにグチグチ言ったり、
自分より立場の弱い人をネチネチいじめることも
れっきとした八つ当たりです。
分かっていても、気持ちがどうにも治まらないから苦労する。
いい方法がひとつ！
冷静な時、何をしたら自分の気持ちが変えられるかを
考えて意識しておくことが大事だと思うの。
八つ当たりする方は、言ってスッキリするでしょう。
しかし、された方は迷惑でしかありません。
何で自分ががまんしなきゃいけないの？
と不快感のマイナス連鎖。
恋愛中だと一気に熱が冷めちゃいます！
何が起きても想定内と
落ち着いた大人ってステキですよね。
きっと、うまくいくよ！
☆☆☆今日の五・七・五☆☆☆
『 いい大人 想定内と 落ち着いて 』