瞑想涙

昨夜は

部屋をほの暗くし


無音の中
胡座をかき
両手を合わせ

目を閉じました


自分の呼吸だけに集中



しばらくして
びっくりするくらいに
涙が溢れ
たくさんたくさんわたしの頬を伝いました

ベッドに入ってからもその涙は止まらず、流れ続け

知らないうちに寝てしまったようです




朝はとてもスッキリしていました