私のお鼻ちゃん
この季節、かなりスゴい確率で痒くなる→掻くから痛くなる→よって『くしゃみまんさい』
思えば小さい時からボーッとしているように口を開けて『口呼吸』
そのせいか、鼻炎、急性蓄膿症の繰り返し
『鼻呼吸』をしておらず…
先日お友達のJちゃんと花粉症、そして呼吸、鼻呼吸の話をしていた
その時に彼女が良いことに気付かせてくれた（すごく当たり前なんだけど）
「鼻で呼吸したら花粉症が楽になるんじゃない？鼻って本来、呼吸器官でしょ、続けて行けば本来の機能を取り戻して、花粉症治っちゃうかもしれないよ」
彼女は現在、保育士として、日々子供達に接し、子供達の健康状態に直面すると同時に免疫力が低下しているのを目の当たりにしている
そしてとてもシンプルだけど、当たり前のことに気付いた訳だ
ふむふむ…
確かにそうだよね、鼻痒いから、鼻で息吸うともっと痒くなるようだけど、お鼻の働きは入って来た空気を良いもの、悪いものに分けてくれる
ということで、鼻呼吸を実践中な訳です
取り戻しましょ、自分の持っている機能を信じて実践して、ね