はーい！
いつもブログに足を運んでくれてありがとう❣️
みんな元気？！
コロナ避けてるかな？
ucoは無事にや避けてます！
ってより、インフルエンザもなったことなーい！
さて、それよりね
メンテメンテ
40過ぎたらカラダのメンテなんて
当たり前ですよね〜‼︎
整体に通う図w
ガテン系な職場でヘトヘトな肩とふくらはぎをメンテ！
からのもちろん
夜は好きなInTheSoup見つつ長湯〜❤️
ビバ‼️泡風呂✨
凝ったカラダは夏でもちゃんと15分以上は温かいお湯に使ってやるゆるませる〜でしょ⁉️
（一応、某王手スポーツジム勤務なう）
気づいたことなんだけど
5月から自主的なストレッチしてきてさ
かなりカラダが整ってきた‼️
簡単なものでも効果は大‼️
30代でもucoみたいな40代でも
50代でもさ
侮れないよ、ストレッチと少しの筋トレ‼️
周りと差をつけたいなら続けることだよー
（そのうちucoと若返り抜けがけストレッチクラス作るかもーっ！）
ここまでむっちりスレンダーへ❣️言いたくないけど一応45。周りからは30代と間違われるカラダではある。
すこしの柔らかさが残ってて女性らしいでしょ？
ucoみたいに筋肉質な方は
やはり、ゆるゆるストレッチ系がおすすめなんだよーーっ✨一緒なやりたい方はDMよ💗
そして、
内面から女を磨く
満月新月カードリーディング🌕🌙は、1000paypayでやってますよーっ‼️
スピリチュアルタロット占い資格保持のucoがあなたの生活を潤わせる明るくて楽しいアドバイスを差し上げていますっ✨✨
初めての方も
リラックスしてお知り合いになれますよ♪