こんにちわ!
村田です(・∀・)
今週は皆さん連休なのかな?
朝、出勤するときに高速乗った途端
渋滞・・・・。
渋滞・・・・。
( ̄_ ̄ i)
渋滞・・・・。
高速道路の電光掲示板に
「大阪まで15分」
ってかいてあったんですが
嘘つきでした!!
まぁそんなことはいいんですけど、連休皆様どこかへ出かけられてるのでしょうか?
もしお休みされる場合はお電話一本下さいね!!
今日も頑張ってきます(。・ω・)ノ゙
こんにちわ!
村田です(・∀・)
今週は皆さん連休なのかな?
朝、出勤するときに高速乗った途端
渋滞・・・・。
渋滞・・・・。
( ̄_ ̄ i)
渋滞・・・・。
高速道路の電光掲示板に
「大阪まで15分」
ってかいてあったんですが
嘘つきでした!!
まぁそんなことはいいんですけど、連休皆様どこかへ出かけられてるのでしょうか?
もしお休みされる場合はお電話一本下さいね!!
今日も頑張ってきます(。・ω・)ノ゙
こんにちは!白川です![]()
更新遅れましたが、澤井コーチとのダブルスの試合結果をお知らせします![]()
結果は・・・
3-6 2-6
負けてしまいました。
ベスト8でした![]()
とても悔しいです![]()
相手が一枚も二枚も上でした・・・
でもこれからは、そういった選手に勝っていかなければ、僕の目標には届きません![]()
今回の試合で、課題が見つかりました![]()
それをこれからは練習して、また今度対戦するときには、今回以上の結果を残せるように、努力していきます![]()
澤井コーチとは初のダブルスで少しお互い戸惑いはありましたが、また練習して、今度は優勝を・・・笑
はい笑
今回はお暑い中応援に来ていただき誠にありがとうございました!
また試合の予定などアップしていくので、皆さん!コメント待ってます!![]()
では失礼します!
今度はプライベートブログ更新します![]()









こんばんわ!
村田です(・∀・)
とうとう、梅雨が明けたみたいですね。
恐ろしい夏の到来です。
熱中症には十分気をつけてテニスしてほしいです。
僕もレッスンが全て終わると気が抜けるせいか、頭が痛くなります。
不摂生もあるかも・・・。
話を戻しまして、夏バテ防止には色々ありますがテニスのレッスンでは動きが必ず関係してきます。
たくさん汗をかくのでダイエットにも最適ですが、お水だけの摂取は逆に体調によろしくありません。
1時間50分だから大丈夫ではなく、皆さんがどれだけ動いて汗をかくかでだいぶ差があります。
体から塩分、糖分が減ると、眩暈や頭痛などの現象が発生します。
なので、出来る限りスポーツドリンクとお水又はお茶。
スポーツドリンクを薄めて頂いても 結構です。←僕は水半分ポカリ半分で割って飲んでます。
暑い夏を出来るだけ快適にテニスライフを楽しんでいただけるように僕たちも精一杯の事はやらせて頂きます!
では、本日最後のSクラスのレッスン行ってい参ります。