こんにちわ！
村田です(・∀・)
今日は気温も高く動きやすいですね！！
一昨日、水曜日の晩は練習でした！
手出しや100往復ラリーなど、地味な基礎練習をメインにやりました。
基礎練習をしてると自分のバランスの悪さだったり、スイングがよくない事もわかります。
こういう基礎をを練習するときに大切なのは反復することです。
長い時間同じショットを打ち続けてイメージと実際のショットを近づけていく大切な練習です。
通常レッスンではなかなか長時間同じ練習をするわけにはいかないですが、プライベートレッスンやお友達とテニスする際に課題としてやってみるのもいいですね。
さすがに、テニスクラブの用に２００球、３００球とボールがあるわけではないと思いますので、ラリーで練習することをオススメします！
ショートラリー５０往復
ボレーボレー５０往復
それをクロス
ストレートのロングラリー５０往復
クロスラリー５０往復
ボレー対ストローク５０往復
などなど。
やってみると意外と難しいです。
簡単であれば１００、１５０と回数を増やしてみてください！！
やってみた方是非報告してくださいねー(^-^)/