無くて七癖・・・・

こんばんは


乾燥した毎日が続いていましたが
久しぶりに雨雲から柔らかく湿った雨粒が降りてきて
乾いたお肌や喉に潤いの心配りをしてくれていますね。やさしくて、ありがたい雨です。



本日もご訪問くださいまして有り難うございます。



さて、「無くて七癖あって四十八癖」何て申しますが

皆様は自分の癖、特に治した方がいいだろうなぁと思っている「癖」はありますか

いくつかはあるのでしょうが当人はなかなか思い浮かばない、それが「癖」というものなのでしょうね。



先日、私は自分の悪い仕草の“癖”をひとつ発見したのです。

それは、デスクワークをするとき　体が左斜めに大きく傾いていることなのです。　
それは一日の大半の時間がそうでした。 （なんで気がつかないのかな・・）

私のデスク周りの書類関係、電話などが左に集中しているせいでしょうか。

気がつくと左の肘をつけたまま　右手で書類を捜している、

左の肘をつけたまま　右手で電話のプッシュボタンをおしている・・・。

ね？？かなり左斜めに傾いた体勢の人が見えましたでしょう？？

冷静に考えると肩や腰に負担がかかっています。　

そしてその状態は「美姿勢」でいつも言われているからだの中心軸がふにゃふにゃりんです。

本当に「悪い癖」って、なかなか自分で気がつかないものなのですよね～　


それに気がついてからは体のセンター軸を意識しながらデスクワークを心掛けています。

肘のポジションに気をつけて　鎖骨の高さが平行になる様に意識して電話をかける、書類を探す、キーボードを打つ～！ 　
なんだか体もシャキットしますぅ～

肘のポジションは自分の体より少し後ろ、そして肩はリラックスして下げる。

これを一日何度か意識すると　肩の凝りが軽減される気がしますよ。

肩から背中の筋がキューっと伸びてくれるのでとても気持ちがいいのです。



改善したほうが良い癖、皆様も見つけて改善してみてくださいね。なんだか楽しいですよ。

姿勢に関する改善ならば　見た目の美しさはもちろんですが、体全体にもいいことがきっと沢山起こります。


　
自分の癖に気がついたときに　とても面白いので、これからも意識して自分の癖探しを続けて見ます。

皆様にも改善の必要の無い「自分を美しく見せる癖」がたくさん見つかるようになると素敵ですね。



本日も最後まで読んでくださって有難うございました。


皆様に沢山の幸せな時間が訪れますように

ｂｙ　ＭＡＫＯ

節分にパンツプレゼント♪

こんばんは

立春の一日　素晴らしく暖かく晴れ渡った春の陽気に恵まれた愛媛でした。　

それではと、お布団をせっせと干して　心も体も　ポカポカ幸せ気分の一日でした。　

本日もご訪問くださりありがとうございます。


さて、皆様も昨日の節分は豆まきをされたでしょうか？

我が家も　夫のＭちゃんが　ちょっと恥ずかしそうに豆まきをしてくれました。

大切な縁起イベントがつつがなく終了後

看病をしてくれたお礼に　ボクサーパンツくん　プレゼントしました　

パッケージを開けたらこんな感じです。
メッセージカードもついていてカラフルで楽しくてかわいいです。

私のチョイスカラーは、健康にとてもよさそうな　エンジ色パンツにしたのでした。（節分の鬼用ではありません～）
Ｍちゃんは「気持ちよくはけそう、ありがとう～」　　と、喜んでくれました。

　
グンゼ　オリジナルパンツ注文サイト
http://www.bw-fit.com/

生地と縫製がとても気持ちよさそうで　ワタシも欲しくなりました。

そうそう、確かおそろいで女性用もオーダーメイドありました　　買っちゃおうかな　　えへ

あ！！このパンツ君はバレンタインのプレゼントでもあるのよ、って言わなくちゃ～！！

皆様もどうぞバレンタインの準備をお楽しみくださいませ　


本日も最後まで読んでくださってありがとうございました。

皆様に素敵な週末が訪れますように

ボクサーパンツ到着～☆

おはようございます。

今朝は多くの地域で暖かな冬晴れのようですね。

本日もいらしてくださってありがとうございます。


先日注文していた　グンゼバレンタインボクサーパンツくん　届きました～　





実はおっちょこちょいの私は送信をすべて完了せずに注文できたと思い込んでいまして

届かないので　もう一度確認したら　自分に手抜かりが・・・

あわてるなアタシ！バレンタインにはまだ間に合うはずよ！！

ということで再度楽しく注文トライ！

そこから３日の速さで届いたのでした　


ところが着荷当日の昨日夕刻　　私は不覚にもインフルエンザの熱にうなされていて

夫のＭちゃんが　ボクサーパンツくんを受け取ってくれたのです。

「これ、なあに？？」と聞かれて

えへへと笑ってごまかしました・・・

熱も下がりましたので　看病してくれたお礼として

今夜にもさっそく　バレンタインより先にプレゼントしようと思います。



パッケージもとてもかわいい！！

早く中身を見てみたいです～。

ボクサーブリーフ　カスタマイズサイトはこちらから
http://www.bw-fit.com

注文してから到着がオーダーメイドなのにとても早いので　バレンタインは

まだまだ余裕でまにあいますよん。　送料無料もうれしいです





今日は　節分の新月ですね。

とてもパワフルな一日です。

私はもう一日お布団の中ですごすことになりそうですが　　

このパワフルなエネルギーをじっくりと感じ取りたいと思います。


本日も読んでくださってありがとうございました。　


皆様に素晴らしい毎日が実現します（言い切ることが大切なんですね）


３日めにして熱の下がったＭＡＫＯでした

今更ですが、初夢って

こんばんは


今夜も冷えますね。

昨日の夜明けに外にでてみたら　雲の切れ間から
たくさんの星が眼前に迫って見えました。
冷えた空気はやはり星を磨くのですね。

今日もご訪問くださってありがとうございます。


さて、明日は２月１日。

お正月からもうひと月になるなんて

なんだかあっという間ですね。



さて、お正月といえば初夢ですけど （いまさら～ですが・・）

みなさまは、今年どんな初夢をみたのか覚えていらっしゃいますか？



私の初夢は長女と長男の夢だったのです。

今はふたりとも大学生になり四国をはなれて関西で暮らしています。

お正月には帰省していたので久しぶりに家族全員がにぎやかに揃っていました。

初夢の登場人物はその二人なのですが

私の夢の中では　歩き始めのかわいい盛りの赤ちゃんとして登場したのです。

ふたりとも私に抱っこやおんぶをせがんだりお膝に座ったり、かわいい甘えん坊。

小さいけれど力強く握ってくる暖かい手、

抱きしめたときの柔らかな暖かい感触、それらが目覚めても私の腕の中に残りました。

私にとってそれはとても温かく楽しくて幸せな夢でした。



膝の上に座ってくれる年頃までに

子供は一生分の親孝行をする、なんて　先人はよくおっしゃいました。



私にとって今年のお正月は子供たちの親孝行から始まっていたということを

ふと、ひと月がたって思い出したのでした。（たとえそれが夢の中であってもね！）

どうもありがとう！

とても楽しいタイムトリップでした。



初夢から素敵なメッセージを受け取った気がしました。

いつでも今という瞬間を　存分に楽しめば幸せなのだわ～とそんな風におもうのでした～


さあ　そろそろ、今年の素敵な初夢、思い出しましたか


今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。

明日も皆様に素晴らしい一日でありますように　

ｂｙ　ＭＡＫＯ

感謝のバースデイ

こんばんは　



雪を降らそうとしている雲から　太陽が満面の笑顔を見せてくれたような今日の夕焼けでした。
あまりの美しさに北風に吹かれているのも忘れてしばし見とれてしまいました。

今日もいらしてくださってありがとうございます。


さて、１月２９日　本日は夫、Ｍちゃんのバースデイなのです。


Ｍちゃんへ　朝の目覚めとともにお祝いを伝えたら

なにはともあれ、お仏壇の前へ。

そこは３３年前に天国にいった夫の父と５年前に父の元へ旅立った母に語りかける場所。



毎朝手をあわせて　少しだけお話しするのが日課です。

「今日も皆健康で、とても幸せです。見守ってくださってありがとうございます。」

そしてＭちゃんのお誕生日の今日は感謝の言葉を増やします。

「Ｍちゃんを生んでくださって、優しい人に育ててくださってどうもありがとうございます。

私たちは毎日とっても幸せです。どうもありがとうございます。」

嫁いでから１８年間仲良く暮らした母とは　仏壇を通して会話をしているような気持ちがします。



愛情あふれる人だった優しい母への一番の供養とは

母の愛息子である私の夫、Ｍちゃんが　毎日を笑顔で幸せに過ごすことだと思っています。

そのために私に出来ることは　彼を大切に慈しんで愛すること。

私がいつか天国に行ったとしても　一番の望みは子供たちの幸せな毎日だと思うから。　


「今日もＭちゃんは幸せな笑顔を見せてくれています。どうもありがとうございます。お母さんも喜んでくれているかな 」

でも実は　彼の幸せな笑顔とともにいられる私の方が　彼以上に幸せだったりします。えへ 　

お誕生日おめでとう

毎日たくさんの幸せな笑顔をどうもありがとうございます。



毎日が誰かの素敵なバースデイ。

今、同じ時を過ごす皆様、生まれてきてくださってありがとうございます。



本日も　最後まで読んでくださってありがとうございました。


皆様に優しい時間がたくさん訪れますように


　　　　　　ｂｙ　ＭＡＫＯ