肩甲骨は天使の羽

こんにちは

今日もパワフルな太陽が　夏をドラマティックに演出してくれていますね～

皆様は夏を楽しんでいらっしゃるでしょうか？

さて、早いものでウィズブライトパーティから一週間もたってしまいました。。。。

パーティではヴィジュアルマナープロ養成講座卒業生として

パーティのお客様に　ウォーキングレッスンの成果を披露する機会をいただきました。

その模様はウィズブライトオフィシャルブログ→☆で吉原先生がご報告くださっています。

レディ・ガガちゃまの曲にノリノリでウォーキング、とってもとっても　楽しゅうございました

思えばウィズブライトではずいぶんたくさんの時間をかけてレッスンしていただきました。

そして日常の自分のウォーキングを改造することにこの一年近く取り組んできました。

けれど、なにか自分の中に硬さが残ることを感じていました。　

そこでパーティの前の週、丸亀に酒井先生がいらしたときに

ウォーキングのチェックをお願いしました。

「まこちゃん、上半身が硬いみたいよ」

そうでした、その硬さの原因は・・・肩甲骨！！

ウィズブライトの授業で何度も教わってきたのに大切なポイントが抜けていたワタクシ！！

それからは肩甲骨を緩めてあげることを　極力意識した日常を送るように心がけました。

太陽の光に顔を向けるひまわり

をイメージして　デコルテラインをしっかりと開きます。

すると肩甲骨が「ここが自分のリラックスできる場所なの～

」と喜んで緩んでくれた気がします。

日常すべての動作において　丹田をしっかり保つこと。

そしてデコルテを開いて肩甲骨を下へ引っ張るように意識を持つこと。

自分の中心軸を常に意識することなのですね。

あとは体の力を抜いて全身をブ～ラブラにリラックスさせること。

それが神様から与えられたからだ本来のベストポジション

すると、自分でも納得の出来るウォーキングが出来始めた気がいたします。

「女性らしい優しい動きはまるで柳の枝のように　しなやかでとてもやわらかいの。けれど柔らかさは強さでもあるのよ」

そう、そのように酒井先生の教えは　いつも　中心軸を保ってあとはしなやかに・・・・でした。

体と心はつながっていますもの、心にも同じことが言えるのですね。

ではでは、体がしなやかになれば　ハートもどんどんしなやかになってゆけるかしらん？　