こんにちは
近所をお散歩するとそこここから バラの花のいい香りがご挨拶をしてくれます。
ご近所に咲いた目にも美しい花々が優しい気持ちにしてくれる日曜日です。
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
本日もいらしてくださってありがとうございます。
我が家にもバラがたくさんの花をつけてくれています。
花びらをいただいてポプリつくりに挑戦しようとおもっています。
さて、先日とある場所で美しい姿勢について指導をさせていただく機会がありました。
実践練習が進むにつれ目をキラキラと輝かせて参加くださる素敵な方々に出会えました。
胸を開いて自分の中心軸を感じてリラックスしてすっきりと立っているその姿は若々しくて頬もばら色に輝いていらっしゃいました
レッスンに参加くださった方々の輝きにその人本来の美しさを感じたのでした。
私がお伝えしたいのは姿勢は矯正しなければいけないもの、なのではなくて
本来の自分の素直な場所にからだを戻せば自然と美しい姿勢になれるということ。
心の中に“自分はだめだ”という思いがあると体も硬くなってしまいます。
もともと、素晴らしい存在のあなたは自分の輝きを認めて 大きく深呼吸してリラックスしませんか。
そのように自分のセンター、中心軸を意識してリラックスすると
不思議なことに 自分がいとおしく信頼できる存在に思えてきます。
その気持ちと共に柔らかく体もゆるんでくれます。
まっすぐに降り注ぐ陽の光に顔を向けるバラの花のように
素直な自分本来の優しく美しい姿勢に戻りましょう。
美しい姿勢の自分を認めるといつもより優しい気持ちになれる気がいたします。
さあ、あなたは今日も春のバラの花のように美しくいらっしゃるでしょうか？？
今日もお読みくださいましてありがとうございました
皆様に素晴らしい希望の日が届きます事をお祈りいたします
ｂｙ ＭＡＫＯ
