＜走ってきたよ＞
今日は、ファスティング2日目。
お仕事終わって
サロンで化粧落として
東京駅まで走って＆歩いてきたよ。
夜の皇居も良い感じ～。
手ぶらで行ったので
写真ないですが、
また写真撮ってアップしますね。
一時間くらい
気持ち良かった～。
今日は寒いのに
汗だくになった～
48時間後にケトン体・・・
ん～
難しい話は止めて・・・
ファスティングして48時間後から
脂肪燃焼率が高まるんですね。
昨日も、ラン＆ウォーキングしたけど、
今日の方が燃焼するのですね～。
燃えろ～
燃えろ～
脂肪よ燃えろ～
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