＜食べすぎるとシミになる！？＞
健康のために…
美肌にために…
みなさんは、
しっかりと考えた食生活＆美肌生活を
送っていますか？
いつもお伝えしているように、
「YOU ARE WHAT YOU EAT」なので
食生活にも気を使いたいですよね。
食べ物に関してお話しすると…
実は、「食べ過ぎるとシミになる食べ物」が
あるって、ご存知ですか？
含まれている成分に要注目なんですが、
その成分が
チロシン！
このチロシンって、
摂り過ぎると
シミになりやすくなるんです。
チロシンを多く含む
食べ物と言えば…
たけのこ
チーズ
アボカドなど…
私の大好きな食べ物ばかりですが、
何でもほどほどに
バランス良く摂ることが大切なんですね
以上、
知って損はない
マメ知識でした
Lucent Avenir
（ルーセント アヴェニール）
肌質改善・美肌・ボディーメイク
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