意外です！サプリの摂取率！これは、多いの？少ないの？

おはようございます

Lucent Avenir　依口　倫子です。

みなさまは、健康のために…美肌のために・・・サプリメントや健康食品を定期的に摂取していらっしゃいますか

一般財団法人日本エステティック協会の調査で、とても興味深いアンケート結果が報告されました。

Q　サプリメントや健康食品を摂取していますか

何と

・摂取している・・・75.1％

・摂取していないが、食事で管理している・・・17.4％

・摂取していない・・・7.5％

いかがですか？

この結果。

私は、「意外に少ない・・・」と感じてしまいました

日本の女性は、世界の中でも「美意識がとても高い」はずなのに・・・

どんなに気をつけていても、一日に必要な栄養素を摂取することは、とても困難です

頑張って摂取しても、調理中に栄養素が破壊されていたり、熱に弱かったり、酸に（胃酸）弱かったり、分子が大きくて吸収されなかったり・・・

ですからこそ、サプリメントの重要性はもっと認知されているのかと思っていました

もっと、多くの方がサプリを愛飲していらっしゃると思っていました

お医者様や医学博士も「サプリの摂取」を推奨なっさっています

美肌のために・・・健康のために・・・一生物の本物のサプリに出会えたら、幸せですね

サプリを選ぶ時には、必要な栄養素以外にもぜひチェックしていただきたいことがあります

賦活剤（でんぷん）の含有量です

一般的にサプリには、60～80％もの賦活剤（固めるためのでんぷんのようなもの）が配合されています。

賦活剤が少ないサプリってなかなかないんですよね

そして、続けることも大切です

私たちの体の血液は、120日もかけてゆっくりとゆっくりと入れ替わります

だからこそ、体の中から健康・美肌になるためには、続けることが大切です

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