\幸せの極意は プロセスを楽しむこと
そして
有り難いと いつも思う心 /
今年は64年の人生史上、
一番 健康な年になりました(笑)
還暦に大病をしたので、快復した昨年からは
【笑顔と 喜びに 満ちた生き方を目指そう!
プロセスを楽しむ ライフスタイルを目指そう!】
とスタートしたばかりですが、
心豊かな1年になりましたことに感謝いたします
今年はいくつかのチャレンジをしましたが
FBを始めて一年間 続けられたこと(笑)
ゼロイチ起業塾に入って続いていること
キャンペーンにチャレンジしたこと
格上げおしゃれインストラクターデビューしたこと
1級まで受講してくださる方がいらしたこと
10月にネクストウーマン研究所をスタートでき
1月からのクラスが満席になったこと
もう3年位経ったのでは…
と思うほど 濃密な時間をすごしましたが
健康を崩すこともなく過ごせた事が
一番の驚きであり、嬉しかったことです♡
【今年 出会ってくださった 皆様と
お世話になった皆様に心から感謝申し上げます】
🌺更年期の心と身体を調えて
アラフィフからの人生を美しく!
ネクストウーマン研究所 岩瀬郁子
五感+潜在意識セルフケア講座は1月は満席御礼
64歳ですが
💛格上げおしゃれプランナー
💛ホリスティックアロマセラピスト
【シニアライフに必要なのは 教育と教養?!】
今年は、学びやチャレンジの楽しみが増えて
なかなかテニスはできなかったけど(^_^;)
健康で 年末が迎えられて 本当に感謝♡
そして、やる事がたくさんあるって幸せ♡
(ここがミソで 何かにチャレンジしないと
シニアライフはやることがだんだん減っていくそうですよ⤵ トホホ)
アロマトリートメントに通ってくださっている
70代半ばで、テニスに再開したクライアント様がおっしゃるには
仕事を辞めると、このふたつが、
健康維持の為に凄く必要なんですって‼
【教育ー今日行く場所】
【教養ー今日の用事】
🌺更年期の心と身体を調えて
アラフィフからの人生を美しく!
ネクストウーマン研究所 岩瀬郁子
♡新年より新講座満席御礼
64歳ですが、
💛格上げおしゃれプランナー
💛ホリスティックアロマセラピスト
💛フラワーレメディープラクティショナー
【変容】
さなぎは必ず美しい蝶になります
おとずれる段階ごとに 喜びと共に
変化を受け入れるあなたの許容量は
大きくて素晴らしい♡
昨日もトリートメントしながら
肩や腕、腿がパンパンにはっているクライアント様
秋から慣れないお仕事を始めて、頑張っていらっしゃるのが 身体を通して伝わってきます
筋肉の張りやコリ具合で、どんな生活をしているのか、どんな体の使い方をしているのかがわかるんです…
素晴らしいのは
体にも、道具である自転車にも、毎日
『ありがとう。今日もよろしくね♥』と
声をかけを実践していらっしゃること♡
だけど
道に迷う、ぼうっとして通り過ぎてしまう
同じ道をグルグルしてしまう
実は
迷わないように!早く道を覚えなくちゃ!と
思考でぐるぐるしていたらしい(^_^;)
これからは
Google mapで調べて、地図が描けるようにしようっと!
行き詰まった時、同じ間違いを繰り返しているなと思う時は
具体的な対策や、無意識の習慣を見直すチャンスかもしれませんね💛
そして
大きな変容の時かもしれないです😁
違う視点から俯瞰して見れるきっかけがあれば
日常の中にたくさんのアイデアや工夫があるかもしれない…
さらに羽ばたくクライアントさまに
エールを送ることが喜びです(笑)
そしてクライアントさまへのメッセージは
いつも私自身に必要なメッセージだと
有り難く真摯に 受けとめてました(笑)
【くすみ顔 老け顔と さよならして
笑顔のバージョンアップ💛】
表情筋を意識して使ってますか?
健康肌は表情筋トレーニングで
顔の血行が良くなることで
ターンオーバーを促進することができます
加齢だけでなく、乾燥や紫外線などとともに
肌のくすみ 目の下のクマやシワや
顔のむくみなどが目立ち始めますよね(^_^;)
表情筋トレーニングで血行を良くすれば
予防・改善することができるのです
くすみ顔、老け顔とさよなら!
表情筋のトレーニングで 冬場でも
しっとり ツヤツヤ 透明感のある健康肌と
笑顔のバージョンアップ(*˘︶˘*).。.:*♡
🌺更年期の心と身体を調えて
アラフィフからの人生を美しく!
ネクストウーマン研究所 所長 岩瀬郁子
アラ還暦ですが
格上げおしゃれプランナー
ホリスティックアロマセラピスト
フラワーレメディープラクティショナー