スカートに着替えただけで

\スカートに着替えただけで　
　　　　　　　【オンナゴコロ再生】気分に/
　

お店が閉まってるから、服買ってなーい😵💦
自粛生活では新しい洋服なくても困ることもないしね(笑)
　

ただね、毎日毎日、楽なパンツやジャージ、
汚れてもよい格好になっていませんか？

　
昨日は１ヶ月ぶりのオフの日💗
時間はたっぷりあるし、天気も最高！
10㎞ウォーキングにチャレンジ🚶‍♀️
　

ウォーキングstyleは🚶‍♀️
大好きな色で、最高にリラックスできる【緑】
　

帰宅後、
【そうだ！】オンナゴコロ再生💗と思いだし
　

ウォーキングの時と同じトップスに、
早春に購入したままはいていない白スカートと
お気に入りのイヤリングをつけてみた！
　　
　　

【オンナゴコロ再生💗】

この白いスカートが日の目をみるのは
自粛が終わってからになったに違いない😵💦
　
　　　　

【オンナゴコロ再生部】
グループへのご参加受付中！
どなたでもご参加できます♡

https://www.facebook.com/groups/533890950886575/

#オンナゴコロ再生部

コロナの早急な収束を！

歩数計の数字に　明るい兆し！

コロナ収束ありがとうございました　
予祝してきました/

ウォーキングのコースに現れた　⛩️
　

お願い事はありませんが、
感謝を予祝で述べてきました(^∧^)
　

医療従事者の方が自宅に帰り道ゆっくり休めました💗

感染された方が元気に自宅に戻れまました💗


帰宅後、歩数計も、ラッキーナンバーになっていたので、必ず叶いますね🤩

からだが楽になるとやる気がでる！

＼街並みからでも　刺激を頂ける！／

おしゃれして出かけたい気持ちになれない時って誰にでもあると思うんです(^_^;)
　

体がだるくて疲れきっていたり、
気持ちが落ち込んでいたり
モヤモヤ鬱々と考え込んだり
　

そんな時に
　

【　一瞬の動作で　からだと心が
羽が生えたように　ふわっと楽になる　】
　
そんなことを知っていたらどうでしょう？
　
　

大切な一日を　無為にだらだら過ごすのも
やる気がでて　お仕事をするのも
おしゃれして　お出かけするのも
　

からだと心を　一瞬の動作でリセットできるから！
　
　

昨日はおしゃれをして行き交う人のファッションや楽しそうなエネルギーに刺激され

久しぶりの表参道の魅力を満喫しましたよ♡

　

64歳ですが
♡格上げおしゃれプランナー
♡ホリスティックアロマセラピスト　

【第二の人生を、本来の自分で生きる！】ことを　
　　　サポートをすることが生涯現役の夢♡　

🌺更年期のからだと心を調えて
　　アラフィフからの人生を美しく！
　　　　ネクストウーマン研究所　岩瀬郁子

マインドマップから目標設定！

【新年の思考の整理と
　　　　　　　思考の枠を広げるには？】

仕事が始まり10日程経ち
なんだか頭がぼぅ〜としている方も多い時期ですね

やることや考えることが多すぎて
頭の中で堂々巡りしてしまう時もたまにありませんか

本日のクライアントさんのワークは
マインドマップを書いて、見える化をやってみました

マインドマップをご存知の方も多いとおもますが

自由な思考、アイデアや情報の流れを、中心となる概念から分岐させる形で描写した図です
　

こうした見える化できるプロセスで
今年のチャレンジテーマを具体化しましたよ

　

趣味、習い事、運動、学び、美容や、スレンダーボディと20代女性は夢多き年頃ですね(*˘︶˘*).｡.:*♡

「今年は運動したい」→「ジムにいこうかな」
→「ダンスしたいけどジムに行ける時間帯にダンスのクラスない」→「ストレッチしようかな」

→　毎日お風呂上がりに、20分ストレッチします」と１ヶ月間のセルフケア目標決めました‼
　

ネクストウーマン研究所の講座では
マインドマップは使わずに
最短で思考の整理、決断力のワークがあります！

新春は明るい色合いを身につけましょうね

格上げ顔診断で　ボーイッシュタイプの私は

洋服に　白を取り入れる時の　要注意は

純白、真っ白はNGなんですよ！

オフホワイトやペールホワイトが顔色を明るく見せて馴染みやすいんです♡

こちらのコートもストールも年季が入っています。ワンシーズンにちょっとしか袖をとおさなくても　

明るい色の似合うコートや小物があると便利👌

新春は明るい色合いを身につけただけで　

爽やかな印象で軽やかに行動力もでできますよ！

習い事で会った方に

「おしゃれな帽子で、いい色ですね！コートと揃えたんですか？どこで買うんですか？」と聞かれましたが

「たぶん20年は経って、変色してこの色になりました💦」と答えたら　苦笑されてました😁

習い事の先生からは

「いつもおしゃれですね、服飾関係のお仕事ですか？」と声をかけられくすぐったい気分(笑)

こんなふうに服装を褒めていただくようになれたのは、格上げおしゃれプランナー協会の

冨澤理恵先生に出会えて

格上げおしゃれインストラクターとして

感覚ではなく理論的におしゃれをお伝えできるようになったから‼

🌺更年期の心と身体を調えて

　　アラフィフからの人生を美しく！

　　　　ネクストウーマン研究所　岩瀬郁子

※新春　格上げおしゃれ体験会準備中デス

※五感＋潜在意識セルフケア講座は1月は満席御礼

64歳ですが

💛格上げおしゃれプランナー

💛ホリスティックアロマセラピスト