こんにちは。
数秘＆カラー®上級プレゼンター
いろはroom せきしろゆみです。
ご訪問ありがとうございます。
先月から
数秘＆カラー®の
カラーの部分を深く学ぶことにしました📝
その中で
『アートセラピー』という言葉を
はじめて耳にしました
アートセラピーとは （資料から抜粋）
いろいろな芸術活動を体験して
心を表現していくことで
心を癒したり浄化していく心理療法の一種
絵を描く、塗る、音楽、ダンス、演劇など
表現方法はさまざま
芸術的な作品をつくるというよりも
作成するプロセスの方が重要な場合が多い
アートセラピーの目的は
自由に自分を表現し、自分の内面と対話し、
自分の本当の感情に触れていくことです
これをきいた時
驚くほど腑に落ちた私がいて
たくさんの点が線でつながった、
そんなふうに感じました。
今までぎゅっと
握りしめていたものを
ようやく
はなせる時がきたなぁと。
2026年8月は
『9』のエネルギーが流れています。
キーワードは
【完了・手放し・次の準備】など
カラーはオリーブ
【浄化・新しい時代・スタート】などの
キーワードがあります。
今まで大事に持っていたものを
すべて手放す必要はなくて
次に持って行きたいもの
今の自分に必要だと感じたものを
選んだらいいのかなと思っています。
大事にしたいもの
手をはなしてもいいもの
今は必要ないもの
今のこの時期に
見つめてみるのもおすすめです
手をはなすとしても
捨てなくていい、と私は思っていて
ちょっと脇に置いておく
物置にしまっておく
そんなイメージでいいのかなと
必要なら
また引っ張り出せばいいし
不要ならその時は
さっさと捨てればいい
もちろん
物置にしまうものは
厳選しましょ
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ひとりで考えていると
どうしても偏りが出たり
執着に気づかなかったりします
誰かと話すと
自分の中が整理されて
風通しもよくなるので
新しい意見が生まれてきたり
本当の想いがみえてきます
自分との向き合い方や
ものごとへの取り組み方も
数秘＆カラー®で
わかることもあります
もちろんすべてが
わかるわけではありませんが
ヒントが見つかるかもしれません
ぜひ
セッションでお話しましょう