台風

台風ですんごぃ雨ですね

この台風の中、今日はお友達のえりちゃんが遊びに来てくれました

写真がよく見えませんが、よく似ていると言われる私たちうちの旦那様も、姉妹みたい～って驚いていました

BIG DANCEの研修で、ほぼ10年振りの再会それから度々、ランチしたりお茶したりしています

彼女は最近トルコに旅行をしてきたので、その話と写真を沢山見せてもらいました
それを見て、旦那様と二人で、「トルコ行きたい」となりました。

いついけるかな～

ところで、またまた風邪引きダウンクーラーで冷やし過ぎかな

今日はもう寝ます

ということで、今日も楽しい一日でしたありがとう


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すっきり！

最近、ずっと食べっぱなしで身体が重くて仕方なかった

今日は早起きして、掃除と洗濯まだまだ時間がある

暑いけど、、、マラソンにGO～事前にしっかり水分補給。

ひょ～久々で足が重い揺れたことない肉が揺れてる(笑)
でも、身体が喜んでるのが分かる近所を往復5km。良かった、久々だけど余裕でした

この夏まだまだ走ります

写真は、我が家の屋上から、2階テラスを眺めた図。お気に入りの眺めです



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トモトモ

今日はお仕事仲間の大河内智子ちゃまが、遊びに来てくれました

Luceでは、キッズチア養成を担当してくれています

まぁ、ほとんど仕事の話しはしませんが

写真はご飯を作る旦那様と、トモトモの図

こんなご飯が出来ました

美味しかったです

トモトモがお土産に千疋屋のゼリー買ってきてくれました

宝石のようです

今日も楽しい一日でございました

いつまでたってもダイエットできな～い





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