9月に入ってもまだまだ暑い日が続いていましたが
近頃急に寒くなり、秋めいてきましたね
さて、初めにお知らせです。
占いタウンで導入されていたポイント決済ですが、
兼ねてからポイント利用ご希望のお客様もおられたましたので
今回よりポイント精算をご利用戴けるよう変更しました。
ポイント決済についてはコチラ↓
占いタウン ポイント決済概要ページ
ポイントでの鑑定希望の方は、
占いタウン、リュセのページの "鑑定申込み" から
ご予約下さいます様よろしくお願い致します。
リュセ個人ページ↓
占いタウン 鑑定申込みページ
ポイント精算についてご不明な点がございましたら
お気軽にお問い合わせ下さい。
♪゚+.o.+゚♪゚b+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪
最近知人からのお誘いもあり、朝ヨガをする習慣ができました。
早めに起きてまだボーっとする中でヨガをするのですが
だんだん体中細胞から目覚めてきて、
終わった頃にはスッキリと、満たされた感覚になります。
運動不足の解消も兼ねてですが、何よりも呼吸と瞑想。
私のやっている事に欠かせない "無になること"の訓練にもなっています。
ゆったりとやる事が目的ですので
ヨガを頑張るということはないのですが、
ヨガをやりながら、日頃自分がいかに身体に力を込めて過ごしているかを
気づかされることになりました。
これまで鑑定の他にもマッサージやフェイシャルエステ等もやってきて、
これら共通のテーマとして心と体を緩め、
やわらかくするという事でしたが、
まだまだ私自身グッと力が入っていることが多いです。
もちろんいつもいつも力を抜きっぱなしなんて出来ませんし、
緩急をつけることが大切です。
ただ、みなさんも毎日の時間に追われて頑張っていらっしゃる中、
色々考え悩み、どうしても気を張って過ごされていると思います。
そんな状態だからどこかで必ず緩ませることが必要となります。
何か一つのことで頭がいっぱいになって
緊張したり感情的になったり、そうしてカラダに力が入ると、
気づけば奥歯を噛みしめていることも多いのではないかと思います。
そんな時緩ませる簡単な方法の一つとして、
奥歯の力を抜くということを意識してみてください。
奥歯に力が入った状態だと思考も表情もこわばって、
自然な笑顔をつくることも出来ません。
力を抜く。
たったそれだけのことですが、それだけで少し気が抜けて
表情もやわらかくなっている自分に気づくことと思います。
緩むことも大切と、
たまには一人でゆっくりと
好きな物を食べて、見て、好きなものに囲まれながら
何にも自分を制限するものがない空間で、
自分自身とゆったり過ごす時間を作ってあげて下さいね
近頃急に寒くなり、秋めいてきましたね

さて、初めにお知らせです。
占いタウンで導入されていたポイント決済ですが、
兼ねてからポイント利用ご希望のお客様もおられたましたので
今回よりポイント精算をご利用戴けるよう変更しました。
ポイント決済についてはコチラ↓
占いタウン ポイント決済概要ページ
ポイントでの鑑定希望の方は、
占いタウン、リュセのページの "鑑定申込み" から
ご予約下さいます様よろしくお願い致します。
リュセ個人ページ↓
占いタウン 鑑定申込みページ
ポイント精算についてご不明な点がございましたら
お気軽にお問い合わせ下さい。
♪゚+.o.+゚♪゚b+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪
最近知人からのお誘いもあり、朝ヨガをする習慣ができました。
早めに起きてまだボーっとする中でヨガをするのですが
だんだん体中細胞から目覚めてきて、
終わった頃にはスッキリと、満たされた感覚になります。
運動不足の解消も兼ねてですが、何よりも呼吸と瞑想。
私のやっている事に欠かせない "無になること"の訓練にもなっています。
ゆったりとやる事が目的ですので
ヨガを頑張るということはないのですが、
ヨガをやりながら、日頃自分がいかに身体に力を込めて過ごしているかを
気づかされることになりました。
これまで鑑定の他にもマッサージやフェイシャルエステ等もやってきて、
これら共通のテーマとして心と体を緩め、
やわらかくするという事でしたが、
まだまだ私自身グッと力が入っていることが多いです。
もちろんいつもいつも力を抜きっぱなしなんて出来ませんし、
緩急をつけることが大切です。
ただ、みなさんも毎日の時間に追われて頑張っていらっしゃる中、
色々考え悩み、どうしても気を張って過ごされていると思います。
そんな状態だからどこかで必ず緩ませることが必要となります。
何か一つのことで頭がいっぱいになって
緊張したり感情的になったり、そうしてカラダに力が入ると、
気づけば奥歯を噛みしめていることも多いのではないかと思います。
そんな時緩ませる簡単な方法の一つとして、
奥歯の力を抜くということを意識してみてください。
奥歯に力が入った状態だと思考も表情もこわばって、
自然な笑顔をつくることも出来ません。
力を抜く。
たったそれだけのことですが、それだけで少し気が抜けて
表情もやわらかくなっている自分に気づくことと思います。
緩むことも大切と、
たまには一人でゆっくりと
好きな物を食べて、見て、好きなものに囲まれながら
何にも自分を制限するものがない空間で、
自分自身とゆったり過ごす時間を作ってあげて下さいね

