６月１３日は満月ですね。月の満ち欠けは、
太陽と月と地球の位置関係から引き起こされている事。
月の引力が強まる時期、月のリズムと月経の周期がリンクするように
私たちの体は自然の影響を受けています。
この時期はなんでも吸収しやすい時。
特に体内に摂取する物はバランス・質も考え、
食べ過ぎにも注意ですが、解放という意味では、
満月の日に日頃のお疲れやストレスを発散させるといいですよね。
マッサージやヨガでゆったりと一息つきながら
日頃の頑張っている自分をうんといたわり、感謝しましょう。
吸収に良い満月ではアロマを取り入れ、
お好きな香りでアロママッサージもオススメです。
そして満ちた月が欠けていく時期は、デトックスやダイエットに最適です。
私もダイエット中で毎日体重をチェックしているのですが、
月経前後で体重の動きが異なるように、
満月から新月に向かうこの時期は体重の落ち方もスムーズで
代謝もよくなるデトックスチャンスタイムです
自然のリズムに身を任せてみて、
日々、自分の中に色々とためこんでしまわないように過ごしてくださいね。
次の新月は６月２７日。
今回は満月の写真を撮ったのでUPしますね
太陽と月と地球の位置関係から引き起こされている事。
月の引力が強まる時期、月のリズムと月経の周期がリンクするように
私たちの体は自然の影響を受けています。
この時期はなんでも吸収しやすい時。
特に体内に摂取する物はバランス・質も考え、
食べ過ぎにも注意ですが、解放という意味では、
満月の日に日頃のお疲れやストレスを発散させるといいですよね。
マッサージやヨガでゆったりと一息つきながら
日頃の頑張っている自分をうんといたわり、感謝しましょう。
吸収に良い満月ではアロマを取り入れ、
お好きな香りでアロママッサージもオススメです。
そして満ちた月が欠けていく時期は、デトックスやダイエットに最適です。
私もダイエット中で毎日体重をチェックしているのですが、
月経前後で体重の動きが異なるように、
満月から新月に向かうこの時期は体重の落ち方もスムーズで
代謝もよくなるデトックスチャンスタイムです
自然のリズムに身を任せてみて、
日々、自分の中に色々とためこんでしまわないように過ごしてくださいね。
次の新月は６月２７日。
今回は満月の写真を撮ったのでUPしますね
