一見ネガティブな事象だと思うのですが、

「喜ばしいこと」「有り難いこと」という考えを持ち、起こること全てをポジティブに捉えることです。
「今は膿を出している」「ネガティブなことは全て破壊される」と考えると、気持ちが楽になるかもしれませんね。

そして精神的な好転反応が進むと、次に起こるのが現実の変化です。
心が変わることで現実を動かすことができ、そのことによって人生の歯車は確実に変化します。
それまでの感情や状況を壊すことで現実が変わり始め、周囲がそれに合わせるように変化します。
あまりの変化に戸惑うことがあるかもしれませんが、全ては必ず良い方向へと流れていきます。