想いは形になる。
昔からよく言われていることだけれど
今のストレスが多い現代。
ふとしたことでマイナスの思い、言葉が多くなってませんか？
何か初めてチャレンジしようとした時に
ふと「大丈夫かな？」とか「出来るだろうか。。。」とか。
これはとても大切なことで
ふと不安を思った瞬間に
「大丈夫！出来る！」とか「不安がることなんてないわ！」
って言葉に置き換える。
マイナスの想いもプラスの想いも発したものは返って
きます。
最初は置き換えることを癖の様に習慣づけて行くと
いつのまにかふとした時にいたずらにマイナスを思う。
っていうのが少なくなり、いつのまにか
マイナスの想いすら出てこないようになってきますよ☆
それにはクセになるまで置き換える。ことを
徹底して行くのが大事。
マイナスの想いや言葉が出てこなくなると身の周りで
起きてくる出来事も変わってくるはず。
ぜひ試してみて下さい☆